درمان یبوست

یبوست یکی از علائم شایع در بیماران با مشکلات گوارشی میباشد. یبوست دلایل متعددی میتواند داشته باشد که علاوه بر رفع علت ایجاد آن چندین اقدام میتواند در درمان علامتی یبوست نقش داشته باشد.


اقدامات زیر در درمان یبوست علاوه بر رژیم غذایی معمولی توصیه می‌شود:

  • روزانه حداقل ۱۰ لیوان آب بنوشید (مصرف چای صبحانه جزء این میزان مایع محسوب نمیشود)

  • سه قاشق غذاخوری پودر آسیاب شده سبوس گندم به همراه یک لیوان شیر یا یک کاسه کوچک ماست میل شود. جهت تحمل بهتر این روش ابتدا  روزانه یک قاشق غذاخوری شروع شده و سپس به تدریج آن‌را به سه قاشق برسانید. بهتر است این میزان مصرف را به دو نوبت صبح و عصر تقسیم نمایید. لازم به ذکر است عدم مصرف مایعات کافی زمانی که سبوس مصرف میشود یبوست را تشدید مینماید.

  • روزانه دو عدد میوه به علاوه گوجه یا خیار یا یک بشقاب سالاد میل نمایید. در صورتی که نتوان از این رژیم استفاده نمود(مثل افراد شاغل) چهار قاشق کشمش یا انجیر به همراه سه عدد میوه میل نمایید.

  • اگر سیب و موز بیشتر از یک عدد میل شود یبوست‌زا میباشند.

  • استفاده از نان های سبوس دار (سنگگ و بربری) توصیه میشود. در مورد بربری پودری که به نان چسبیده و حاوی سبوس است را از آن جدا نکنید!

  • در طول روز در حد امکان سبزیجات مصرف نمایید.

  • مصرف سیر،فلفل،هلو،گیلاس،آناناس،کیوی،زیره و الکل منجبر به التهاب موضعی شده و در بیماران یبوستی ممنوع هستند.

درمان‌های کمک کننده در اسهال

اسهال یکی از علائم بیماری های گوارشی مثل بیماری های التهابی روده(IBD) یا سندرم روده تحریک پذیر(IBS) میباشد.رعایت بعضی موارد به کنترل اسهال کمک مینماید:


اقداماتی که میتواند در کنترل اسهال کمک نمایند شامل موارد ذیل است:

  باید ها:

  • از مصرف سبوس (به هر شکل) خودداری نمایید.نان های تیره که حاوی سبوس هستند نیز مصرف نشوند.

  • سیب و موز به میزان بیش از یک عدد در روز و همچنین هویج بیشتر استفاده شود.
  • نان جو دو سر، لوبیا، سویا، زنجبیل، پیاز و سیر(حاوی پروبیوتیک هستند) مصرف شود. لازم به ذکر است در صورت وجود بی اختیاری پیاز و سیر استفاده نشود.

  • ماست به خصوص پروبیوتیک و دوغ کفیر استفاده شود.

  نباید ها:

  • از مصرف میوه ها با پوست و همچنین میوه هایی مثل انجیر، آلو و ریواس خودداری شود.

  • مصرف سیر، فلفل، کاری، سبزیجات تند مثل گشنیز توصیه نمیشود! فلفل دلمه ای ممنوعیتی ندارد.

  • آناناس،کیوی،گیلاس و هلو که کمی خاصیت سوزانندگی دارند توصیه نمیشود.

  • شیر و بستنی استفاده نشود.

  • از مصرف الکل و سیگار خودداری نمایید.

  • مواد حاوی کافئین (مثل شکلات، نوشیدنی های سیاه) چای و قهوه میتوانند اسهال را تشدید نمایند لذا حتی المقدور از مصرف آنها خودداری نمایید.

  • سوربیتول و مانیول (که در بعضی از آدامس ها نیز وجود دارند) مصرف نشوند.

  • ادویه‌جات به خصوص در بیماران دارای اوستومی مصرف نشود.

 

  توصیه ها:

  • بیمارانی که بی اختیاری مدفوع دارند حجم غذا را کاهش داده و وعده های مصرف را بیشتر نمایند و از مصرف سیگار و الکل به شدت خودداری نمایند.

  • در بیمارانی که نفخ دارند از مصرف آدامس، نوشیدنی به همراه غذا (به خصوص با نی) حبوباتی مثل لوبیا ، سویا، باقالا، و همچنین کلم، کشمش ، برگه آلو،موز،سبوس، فیبر زیاد، سس مایونز، حلیم، نوشابه های گاز دار، شیر و بستنی خودداری نمایند.
  • مصرف پودر پسیلیوم به میزان یک قاشق مربا خوری سرپُر، قوام مدفوع را افزایش داده و میتواند در کنترل اسهال نقش داشته باشد.

جراحی کولورکتال چیست؟

منظور از جراحی کولورکتال، انجام اعمال جراحی در ناحیه روده بزرگ (شامل: روده کور،روده بزرگ بالا و پایین رو،روده بزرگ عرضی،راست روده) و ناحیه مقعدی و ناحیه کف لگن میباشد.


این رشته یکی از قسمت های فوق تخصصی در زمینه جراحی عمومی میباشد. برای آموزش این رشته لازم است فرد ابتدا دوره جراحی عمومی را در دانشگاه های صاحب صلاحیت به پایان رسانده باشد و سپس یک و نیم تا دو سال دوره تحصیلات تکمیلی را در معدود دانشگاه های مادر بگذراند که در آن صورت به این فرد "کولوپروکتولوژیست" میگویند.

بیماری های شایع که در این زمینه مطرح میباشند شامل:

  1. سرطان های روده و مقعد

  2. بواسیر(هموروئید)

  3. شقاق (فیشر)

  4. آبسه ها و عفونت های ناحیه مقعدی

  5. فیستول مقعدی، مسائل مربوط به بی اختیاری مدفوع

  6. مسائل مربوط به اشکال در اجابت مزاج

  7. بیماری های التهابی روده

  8. و بیرون زدگی های روده از مقعد (پرولاپس) میباشد.

Instagram

عوامل موثر در بروز سرطان روده بزرگ

بروز سرطان کولون در انسان به صورت مولتی فاکتوریال (چند عاملی) میباشد. که بعضی از این عوامل شناسایی شده و ارتباط آن با سرطان شناسایی شده است

ادامه مطلب …